CENTRIFUGA CETRIOLO, POMODORO E MELA

CENTRIFUGA CETRIOLO, POMODORO E MELA                Questa centrifuga dal gusto decisamente particolare e per i palati più raffinati è utile per la sua azione disintossicante, ricco di vitamine, povero di grassi e di calorie, è ottimo da gustare anche come aperitivo.   Ingredienti √ 1 mela √ 1 pomodoro tondo liscio…

CENTRIFUGA ANANAS, LIMONE E ROSMARINO FRESCO

CENTRIFUGA ANANAS, LIMONE E ROSMARINO FRESCO                Particolarmente rinfrescante questa centrifuga è ricca di sali minerali, potassio, manganese e vitamine. Il succo dolce dell’ananas si sposa perfettamente con l’acidulo del limone rendendo questa centrifugato particolarmente dissetante.   Ingredienti √ 200 gr di ananas √ 1 limone √ 1 pugnetto di rosmarino  …

CENTRIFUGA CAROTA, ARANCIA E PAPAIA

CENTRIFUGA CAROTA, ARANCIA E PAPAIA                Questo centrifugato dal gusto esotico è gustosissimo e davvero molto salutare. La papaia ha un forte potere digestivo grazie ad una sostanza contenuta nella polpa, la papeina, che agisce nello stesso modo in cui agiscono i succhi gastrici, grazie a questa proprietà, la…

CENTRIFUGA FRAGOLE, MELA, PESCA E MENTA

CENTRIFUGA FRAGOLE, MELA, PESCA E MENTA                Veloce da realizzare questa centrifuga è un vero toccasana per la salute in quanto ricca di vitamine e sali minerali. Non utilizzate mai le fragole surgelate in quanto il sapore del centrifugato non risulterebbe lo stesso.   Ingredienti √ 1 mela √ 1 pesca…

CENTRIFUGA MELA, CAROTA E ZENZERO

CENTRIFUGA MELA, CAROTA E ZENZERO                Un centrifugato da gustare alla mattina a colazione o a metà pomeriggio, perfetto per depurare l’organismo e fare il pieno di vitamine. La carota è ricca di vitamina A, la mela è preziosa per i suoi oligo elementi e lo zenzero ha un…

CENTRIFUGA MELA, SEDANO E CAROTA

CENTRIFUGA MELA, SEDANO E CAROTA                Chi segue una dieta disintossicante ed è in cerca di una bevanda ideale allo scopo, troverà un piacevole alleato in questo centrifugato salutare che aiuta a depurare l’organismo.   Ingredienti √ 1 mela √ 2 gambi di sedano √ 1 carota   Preparazione 1. Privare la mela…

CENTRIFUGA POMPELMO, CETRIOLO E MENTA

  CENTRIFUGA POMPELMO, CETRIOLO E MENTA                Questa centrifuga di frutta è sana, depurativa e dissetante, se avete voglia di qualcosa che sia in grado di darvi il giusto tono e la carica per affrontare meglio la giornata, la centrifuga pompelmo, cetriolo e menta è una vera e propria…

CENTRIFUGA PESCHE,CAROTE, CANNELLA E ZENZERO

  CENTRIFUGA PESCHE,CAROTE, CANNELLA E ZENZERO                Questo centrifugato dal colore acceso e invitante fornisce il pieno di vitamine ed è un ottimo dissetante. Non sbucciate mai le carote quando utilizzate i centrifugati, perché proprio sotto la buccia si nasconde la maggior quantità di vitamine e sostanze nutritive.  …

CENTRIFUGA MELA LIMONE E PERA

  CENTRIFUGA MELA LIMONE E PERA                Cosa c’è di meglio di una fresca centrifuga di pera, limone e mela. Prepararlo è semplice e veloce se volete potete aggiungere qualche fogliolina di menta e per le calde giornate estive anche qualche cubetto di ghiaccio.   Ingredienti √ 1 mela √ 1…