FRULLATO MELA, SEDANO E SEMI DI LINO
Questo frullato dal gusto delicato è ideale per chi vuole fare il pieno di vitamine, insaporito dai semi di lino questo frullato può anche diventare un sostituto del pasto.
Ingredienti:
√ 1 mela
√ 1 gambo di sedano
√ 1 cucchiaio di semi di lino
√ 100 ml di acqua
Preparazione:
1. Privare la mela della buccia e del torsolo e tagliarla a pezzetti.
2. Mettere nel frullatore la mela, il gambo di sedano, un cucchiaio di semi di lino e 100 ml di acqua.
3. Frullare per almeno 15 secondi finché il composto non diventa omogeneo.
4. Servire appena pronto e decorare con del sedano.
